Αφροδίτη Βασιλάκη

Κλινική Ψυχολόγος/Ψυχοθεραπεύτρια, MSc – Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)

Το ενδιαφέρον μου για τον άνθρωπο και την πολυπλοκότητά του με ώθησε να σπουδάσω Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Κρήτης και κατόπιν πραγματοποίησα μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στο Μanchester Metropolitan University στο Ηνωμένο Βασίλειο στην Συνθετική Ψυχοθεραπεία με Ειδίκευση στις Κλινικές Δεξιότητες.

Στη συνέχεια εκπαιδεύτηκα στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Ψυχιατρικό τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου Κρήτης – σε συνεργασία με το πανεπιστημιακό Νοσοκομείο «ΠΑΓΝΙ».Σήμερα ολοκληρώνω την εκπαίδευση μου στο Τετραετές Πρόγραμμα Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών του Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.Έχω εργαστεί σε Κέντρα Ψυχικής Υγείας όπου εκπαιδεύτηκα σε νευροψυχολογικές και ψυχιατρικές αξιολογήσεις καθώς και σε Κέντρα υποστήριξης και ειδικών θεραπειών όπου πραγματοποιούσα ατομικές συνεδρίες, βιωματική Εκπαίδευση Ομάδων καθώς και συνεδρίες συμβουλευτικής γονέων.

Σύμφωνα με τη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία οι νοητικές λειτουργίες, δηλαδή το νόημα που δίνουμε σε μια κατάσταση, οι σκέψεις που κάνουμε γύρω από αυτή, οι νοητικές εικόνες που σχηματίζουμε, αλλά και οι γενικότερες αντιλήψεις και πεποιθήσεις μας, καθορίζουν τη συμπεριφορά μας και τις συναισθηματικές μας αντιδράσεις στο τώρα. ’Ετσι, ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τις καταστάσεις επηρεάζει τόσο τα συναισθήματά μας, όσο και τη συμπεριφορά μας. Συνεπώς, δεν είναι τα γεγονότα αυτά καθαυτά που καθορίζουν τον τρόπο που νιώθουμε, αλλά το πώς ο καθένας μας τα αντιλαμβάνεται.

Ο θεραπευτικός στόχος είναι να δημιουργηθεί μία συμμαχία με το θεραπευόμενο στα πλαίσια της οποίας θα δουλέψουμε συνεργατικά ώστε να εκπαιδευτεί σε τρόπους αλλαγής των δυσλειτουργικών σκέψεων και συμπεριφορών με απώτερο στόχο να γίνει ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού του.

Η συνεισφορά μου στον τομέα της ψυχικής υγείας αποτελεί για εμένα λειτούργημα και όχι επάγγελμα καθώς είναι αυτό που με ολοκλήρώνει περισότερο από οτιδήποτε!

Ανυπομονώ να σας γνωρίσω και να ξεκινήσουμε μαζί αυτό το συνεργατικό ταξίδι!